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我每天从我的Skype上接到来自垃圾邮件发送者的5-10个请求。我以前在这个论坛上分享过我的Skype。我觉得他们正在从论坛上发布的所有联系方式中抓取信息并向他们发送这些Skype请求。是否有任何方法来阻止他们？