疫情带来的挫败感；(

[bioraipretsobc1987]

嘿，大家好吗？我不知道我是否可以在这里分享，我只是想呼吸一下。你们有没有因为这场疫情影响到你们的生意和市场而感到压力？我自己感觉不好，我感到沮丧和烦躁。我有很多问题，尤其是我的市场——它正在减少。建议是调整和重新规划我们的营销策略。但此时此刻，我太疲惫了，无法点亮灯泡。我感到焦虑，想着下一个问题会是什么......请给出你们的想法，这可能会引领方向。谢谢！

 

[tiosarovi1984]

每个地方都有自己的氛围，每个人都有自己的内在氛围。大多数人只是接受周围环境的氛围，并让其影响自己的内在情绪。他们太过开放。所以停止对covid的过度关注，不要让它影响你。压力甚至会影响你的免疫系统，如果你过于担心，则更容易染病。记得你曾经喜欢的地方，保留那种好感，让它存在于你的内心，而不是让2020年的疯狂一股脑地进来。

 

[banorthpami1972]

“别再看新闻了，考虑你所在领域以外的其他机会。”

 

[cessheketi1978]

“很难，但想想其他机会。也许找到新的更好呢。”

 

[gisaketzy1978]

“非常感谢你分享的信息和建议。是的，我已经停止看新闻了，我正在努力寻找放松自己和抓住新机会的机会。”

 

[sorchaedefe1975]

“是的，疫情是个大问题。如果没有疫情，我们现在会在这里举办圣诞派对，冬天有这么多节日。”

 

[beauthatoga1981]

“休息一下，别再看新闻了。享受大自然。一切都会过去的。”

 

[alcelnaly1985]

如果你记住疫情造成的骚动只有大约10%是合理的，而其他90%是恐惧煽动和夸大事态，你就能更放松，因为疫情开始变得不那么重要了。

 

[sounddaconni1985]

是的，你们说得对——我曾经在一篇文章中也读到过（https://adaa.org/learn-from-us/from...top-ten-covid-19-anxiety-reduction-strategies），要远离媒体，特别是过多的媒体。媒体确实夸大了这个疫情的新闻，这影响了我现在的看法。可能我太依赖媒体了，这让我非常失望；（。我要休息一段时间，停止观看无关的新闻，重新回到正轨。我想我需要些空气来让脑袋再次转动。感谢大家的话语——它打动了我。

 

[stepurawex1971]

媒体是被设计用来在我们的大脑中产生特定反应的。

 

[mafontmerlea1982]

同意这个观点。你在眼和心灵中接收的信息就是你内心的收获。因此，控制进入你内心的信息，因为一旦进入就很难删除。保持注意力，冥想。 @Trina Mathews 散步，享受大自然，集中精力在正确的事情上。你会度过难关的。

 

[todownnosle1987]

Covid-19关闭了许多已经建立起来的事情，但也创造了许多新的机会。你应该尝试从这个角度去考虑，并且你可能会找到你的利基。

 

[boyreabifound1972]

是的，我想这就是我要做的。我需要放松思维，恢复活力，以便能够集中注意力并学习新的策略。谢谢！好建议。

 

[canmisoumea1978]

嗯，它在几个月内就会结束，所以别放弃。

 

[neteriscend1974]

你在哪个行业里？

 

[texpbelmillta1974]

它会在多久结束？考虑到正在传播的新冠病毒变异株...嗯...

 

[homalawva1973]

我也感到沮丧，一切都想恢复正常，但这不取决于我们。我真的为在这场史诗般的疫情中失去亲人的家庭感到难过。

 

[sunbhealthseldio1983]

心理健康非常重要，如果你感到压力（我知道我也有过低潮时刻），就走出电脑房间，尽可能到外面走走。这是个艰难时期，但你需要向朋友或家人求助（现在最好是通过视频通话，但你懂的）。最近，我和老朋友们一起在线上玩了一些老式的桌游，在Zoom上聊天。每周花几个小时照顾好自己，这很重要。我相信你会没事的，祝你好运！

 

[cumbmatchvingio1980]

我在从事印刷业。是的，现在有两种新的毒株——一种在英国，另一种在非洲，更容易传播。让人很伤心的是，许多人死于这场流行病。这是一年非常艰难的时期。我同意，有时候我会感到孤独，但我习惯了。为了不去想这些事情，我会与朋友聊天、做饭或者其他事情。这个Covid19病毒确实给我们带来了很多困难。

 

[ningspecmortgogg1978]

永远不要让压力消耗你的精力，这对你没有好处。