使用文本、Excel或CSV文件输入数据的Imacro。

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大家好，我需要在一个网站上提交成千上万人的姓名和电子邮件地址。我想使用IMACROS自动化这项任务……我已经有了姓名和电子邮件列表……我怎样才能使用IMACROS来完成呢？请帮帮我。