“我怎样才能让自己不再过度使用手机？”

[guilifibcoutn1971]

删除那些最糟糕、除了娱乐之外没有任何好处的应用程序。这样就会让你处于这样的一个位置，如果你想使用社交媒体应用程序，你仍然需要重新下载应用并登录，这样增加了几个步骤，希望能使你对使用他们感到厌烦。

 

[cerdahallexb1975]

用锤子。